Giảm cân, hết mất ngủ nhờ… ăn sáng trễ?

“Nhịn ăn gián đoạn” vài năm gần đây đã được biết đến như một phương[...]

20
Th11
Ăn sáng với 25 g món này, chống được đột quỵ, nhồi máu cơ tim

Theo Daily Mail, “món ăn thần kỳ” thật ra rất dễ tìm, dễ ăn: Đó[...]

20
Th11
Đặc tính chống ung thư bất ngờ trong loài hoa có nhiều ở Việt Nam
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
Những loại thực phẩm giúp tăng thể lực, tăng sức bền
Ăn thô thế nào để tốt cho sức khoẻ?

Chế độ ăn thô đã xuất hiện từ rất lâu và đến nay vẫn là một chế độ ăn gây nhiều ý kiến trái chiều. Những người ủng hộ cho rằng việc tiêu thụ hầu hết thực phẩm thô là điều lý tưởng cho sức[...]

20
Th11
“Khắc tinh” của gan nhiễm mỡ trong loại quả người Việt hay kho, nấu canh

Theo bài công bố trên tạp chí khoa học Nutrients, ESGA có thể làm giảm bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NALFD) thông qua tác dụng hạ đường huyết, chống ôxy hóa và chống viêm. Hợp chất này mới được khám phá chưa lâu,[...]

20
Th11
Đêm làm điều này, uống cà phê sáng sẽ có hại

Theo Medical Xpress, nghiên cứu mới từ Trường Y khoa Đại học Washington và Trường Đại học California ở Berkeley (Mỹ) đã xem xét tác động kết hợp của rượu và cà phê trong một hoàn cảnh đặc biệt. Đó là tình huống mà nhiều[...]

20
Th11
Ăn loại tinh bột này thay cơm, giảm cân và chống ung thư ruột

Món tinh bột được các nhà khoa học từ Trung tâm Y tế Montefiore (New York – Mỹ) quan tâm chính là khoai tây. Khoai tây thuộc nhóm thực phẩm “rau củ có tinh bột” mà hầu hết các hướng dẫn dinh dưỡng xếp vào[...]

20
Th11
Trẻ uống nhiều thứ tưởng vô hại này, lớn lên dễ nghiện rượu

Công trình vừa được xuất bản trên tạp chí khoa học Substance Use & Misuse, theo dõi 2.000 trẻ em ở độ tuổi 9-10, đã chỉ ra hoạt độngg não rất khác biệt giữa trẻ em không uống hoặc ít khi uống nước ngọt dạng[...]

20
Th11